目分量でケーキっぽいもの作ったら全然膨らまなかった(´･∀･｀)

インスタントコーヒー入り

しかも砂糖の変わりにまたしてもシロップをてきとーに入れたので苦い(´･∀･｀)

まぁ食えないレベルじゃなかったからまだ救いがあるか。

というか食えないレベルにするってのはある意味才能だよなぁ(。－ω－。)

マニフェスト＝疑似餌

結構室内を圧迫してきたので霜取りをした。

結構な厚みでございました(´･∀･｀)

でもこんな氷でも密度が薄いから水道水流してたら一分もたずにきれいに溶けた。

つーかこの作業地味に疲れるんだよなｚｚｚ

昨日より筋肉痛酷いぷぎゃーm9(^ω^)

ならば無理やり動くしかないな（ぇ

つーことで自転車で秋葉原へ。今回は青山通りルートで軽く靖国神社も参詣。

曇りだから日差しはきつくなかったけど、湿度がｇｇｇ

最初はシャツを羽織って走ってたけど結局それも仕舞ってTシャツで走ってた(；´Д｀)

んで、秋葉に着いたら公衆トイレで律儀にシャツを着なおす(´･∀･｀)

ものの1時間もしないうちに用事を済ませて復路へ。

今度は日比谷公園経由の246ルート。ここで雨に遭遇して虎の子の雨具（ポンチョ）を装備。渋谷に着く頃には雨も弱くなってきたので蒸し蒸しポンチョを仕舞ってダイコク屋の96円ショップでちょこっと買い物して帰宅。

こういう天候だとやはりまだ梅雨なのかしらーとか思っちゃうわね。

というか天気図見る限り梅雨前線残りまくりじゃねーか(´･∀･｀)

さて、帰宅してから小麦粉がびもうに余ってた（容器に入りきらなかったのが）のでレシピ見ないでそれっぽい材料でクッキー作ってみた。

小麦粉、ぎうにう、ファットスプレッド、ホットケーキシロップ、チョコレート、カカオパウダー、ベーキングパウダー。量、本能の赴くままに。

実際はもっと茶色い

ベーキングパウダー入れた所為かしっとりふわっとタイプになった。

味も思ったよりまともだった(´・ω・｀)

まぁ不味いよりはいいけど(´ω｀)

筋肉痛(´・ω・｀)

しかも腕がやたら痛い。昨日キーパーやった時に至近でセーブしたからかしら(。－ω－。)

思わず腕に包帯巻いて邪気眼ごっこしたくなるくらい痛い。

とりあえずアンメルツぬりぬりしておいた。

で、とてもじゃないけど走れないので6キロほど散歩してきた。まぁ100均寄ったりしてたんだけど。んでエプロン（腰までの）やつ買ったり(´･∀･｀)

料理してるときに手を拭くのに便利よね、エプロン。でもエプロンについてるポケットって何に使うんだろう(・ω・)

さて、散歩も帰宅の段になると出発したときには暑いくらい晴れてたのに、見事に暗雲が(； ･`д･´)

そして土砂降りが(； ･`д･´)(； ･`д･´)

まぁ買い物終わった後だから濡れても気にならないんだけどね。

しかも帰宅したら雷までなっちゃってすごい天気の変化っぷりだったな今日は。

明日の朝まで悪天候引きずるのかしら(。－ω－。)

そんなサルの日。

前回前々回と雨で潰れてたので結構久しぶり。

そしてピーカン(； ･`д･´)

すっごい暑いお(^ω^)

そして行きの自転車が結構な強風で大変だったｇｇｇ

追い風ならウェルカムなんだけど見事に逆風で下り坂ですらブレーキ要らない始末。

んで、サルサル。

儂の感想としては、カウンター合戦(´･∀･｀)

とりあえず攻めるんだけど、インターセプト食らったあと戻るのが遅い遅い(；´Д｀)

抑えるつもりが結局結構走ったなｚｚｚ

おかげで帰りの自転車がきついきつい。

さ、筋肉痛は明日か明後日か！もしくは今夜か？(； ･`д･´)

前回型を取った詰め物を入れてきた。

神経取った歯だから痛くはないんだけど、結構大きめに作ってしまったらしく削り調整に結構時間かかったｚｚｚ

なんかそのことで歯科技工士（？）にクレーム入れるように助手の人に言いつけてた。そういうことは終わってから言え(^ω^)

なんとか微調整まで終わって今回は終了。でもまだ次回もあるｚｚｚ

とうとう総実費3万超えた(； ･`д･´)

そういや歯医者行くと無条件で嫌な汗かくんだけど、今日のは軽く塩素の匂いがしたな、朝プールで泳いだから(´･∀･｀)

今朝は土曜、晴れという条件だったので朝一でも混んでた(；´Д｀)

それはもうまともに泳ぐコースに普段泳がないおっそい人がいっぱい居てマトモに泳げないくらいにｚｚｚ

結局遊んでる人も居るフリースペースで泳いだ方がまだマシだった。

早めにそっちに乗り換えたからなんとか1キロは泳げたけどホントきりぎりだった(・ω・)

流石に水中ウォーキングより遅い人は泳ぎ専用コース自重して欲しいと思った。まぁ独りよがりですが。が、速く泳ぐ人用って書いてあるコースまでそのスピードで泳ぐのは流石に監視員も注意すべきだろう。と思うのは良いと思うんだ(´・ω・｀)

でシフォンケーキ作った(； ･`д･´)

レシピだと水のところをぎうにうにして作ってみた(｀・ω・´)

炊く前

レシピサイトだと三合の炊飯器に入れてケーキボタンとやらを押すんだけど、こちとら五合の上にケーキボタンなんてついてねーお(^ω^)

かまわず炊いたけどｇｇｇ

焦げた＆ぺったんこ

(´・ω・｀)

まぁレシピ通りじゃないしな(´・ω・｀)仕方ないね

炊飯器の底に油塗らなかったしなｚｚｚ

味はまぁそれなり。前回の卵白味は回避できた。メレンゲも結構硬く作れたしぬぁ。

あ、砂糖の変わりにホットケーキシロップ入れたのもぺったんこ要因の一つかもしれん(´･∀･｀)

元が元だからどう取り繕っても無理ね(´･ー･)＝３

今日は朝から天気が悪かったのでプールに行ってきた。

軽く小雨ってたから空いているだろうという目論見。

おこちゃまや若人は居なかったが流石レギュラーワークのじじばば、根性あるのが結構居た。

とりあえず朝飯も食わずに行ったので泳げるか不安だったが1200m程泳いだりして一時間糸冬。

最後の方は結構おこちゃまズ居たな。というか外でたらすごい晴れてた(； ･`д･´)

夕方また雨降ったのに。梅雨ですね（ぁ

んで、午後にちょほいとシフォンケーキとやらを作ってみた。

まだ残ってるカカオパウダー入れて(´･∀･｀)

m9(^ω^)　orz

焼いた結果がこれだよ!!

器と分量を見誤ったか(´・ω・｀)

中はこんな感じ。

食感はもふもふしてたけど、味はなんか卵白の味が強かった。メレンゲ作成が余り上手くいかなかった所為か(・ω・)

今回は水を使って作った（てきとーに調べたレシピサイト参照）けど、次はぎうにうでも入れてみようかしら。あとチーズ。

ま、次があればな(･ｃ_･｀)

んーむ、ネットで調べて良いから100点だと思ったんだがなぁ(´・ω・｀)

銭湯検定4級合格どす。

3級試験が11月にあるそうだけど今度はまともな筆記試験らしい。

今んとこ受けなくてもいいか、儂にとってはネタ資格だし（・∀・）

さて、今日は下北沢まで買い物に。ここにも渋谷同様96円ショップがあるんだよね。

でも品揃えは渋谷のが良かったｚｚｚ

んで、帰りに三軒茶屋で銀行によって両替機を使って二千円札を入手（・∀・）

これで次の日曜も戦える（何

追記：

合格証（カード）拡大(｀・ω・´)

なんか今朝は眠気がマッハだったので二度寝してしまった。

起きたら12時(´・ω・｀)

つーか雨(´・ω・｀)

夕方には雨も上がってたのでジョギングしてきた。今回は前回開拓した砧公園周りを走ってみた。距離はやはり7キロ。でも、今回は天候が悪い、つまり湿度があったので結構きつかったｚｚｚ

で、ジョギング終盤になると見事に天気が悪化して降雨(´・ω・｀)

なんとか小雨のうちに桜新町の商店街につけたので買い物して帰宅。

今回の収穫：

長ネギ5本100円

きゅうり5本100円

アボカド1個50円

ベーコン㌘88円

こんなところか。

アボカドは完熟なので刻んだ長ネギと混ぜて似非ネギトロにして冷凍保存。またすし飯作ったら丼にしよう(^ω^)

やはり湿度か。

今日も結構暑かったけど、湿度が低かった所為か走ってもすぐにはバテなかった。

コースもいつもとは全然違う、二子玉川方面に出てから砧公園に向かうという後々の上り坂でわっしょい的なコースを取ったけどなんとかなったしな。

その代わり汗はだっくだくだった(；´Д｀)

帰りに用賀の100均に寄ったんだけど、レジに凄い行列が出来てるのにレジ打ちは一人だけだった。レジ自体は二つあるのに(´・ω・｀)

んで儂の前で並んでたおっさんがキレかかってた。ぶつぶつ五月蝿い。

祝祭日の昼過ぎで駅前の店舗なんだからもっと店員いても良いとは思ったけど(。－ω－。)

あー、明日は一転天気悪いのかー。まぁあまり当てにならんけどｚｚｚ

スナック菓子じゃない方の。

作ってみた(｀・ω・´)

レシピサイトには薄力粉と強力粉の半分ずつ入れてたけど、

こまけぇこたぁいいんだよ（・∀・）

こちとら100均の材料で作ってるんだ(；｀ω´)＝３

練った生地（？）を半分に分けて、カカオパウダー入れたのとそのままの奴の二種類作ってみた。

薄力粉？（袋捨ててタッパに入れてるからﾜｶﾝﾈ）200gで作った量はこんなもん。

味は、なんかカカオパウダー入れたのに味あんま変わんなかったｚｚｚ

量が足りなかったのかしら。色が付いただけって感じ？(´・ω・｀)

総括。生地作るの結構めんどい(´・ω・｀)(ぇー

歯医者です(´・ω・｀)

今回は抜いた後非常にやっかいな事になっていた親知らずの隣です。

この歯は以前行っていた歯医者で神経取っちゃったので痛みはあまり無かった。が、バキューム係りの新人さんの手際が気に入らないらしく、担当医がキレかかってた(；´Д｀)

結局最後の方は医者がバキュームもやってた(´・ω・｀)

んで、詰め物の型とったりそれの完成までの仮詰め物つけたりをその助手さんがやって今日は終わり。

その新人さんがどのくらいやってるのか知らんから偉そうな事は言えんが、怒気を含んだ態度で指示だしたりするのは止めたほうが良いと思う(´・ω・｀)

たまに居るんだよね、自分は出来るから「何でこの程度の事がすぐ出来ないんだ」と思い、態度と言葉に出す人って。

言う方は溜飲下がるんだろうけど、失う物もそれなりにあると思うんだ(・ω・)

さ、次も土曜です。

で、歯医者終了したのでそのまま自転車でプールへ。

一斉休憩時間と重なるという最悪のタイミングで入館したので泳げる時間は実質30分に(； ･`д･´)

でもなんとか25分で1キロ泳げたお(｀・ω・´)

すんごいぐったりさん(´・ω・｀)

帰りに100均とか八百屋寄って帰宅。

100均ではケーキの型を、八百屋ではキャベツ1玉77円、大根1本58円を購入。

あ、別にキャベツと大根のケーキ作るわけじゃないお(^ω^)

昨日作ったすし飯があるのでこれを使ってオムライスを作った。

玉子の方には白だしを入れて、てきとーに焼いてすし飯をまきまき。

わさび醤油をかけて食う(｀・ω・´)

そこそこ美味かった（・∀・）

まぁ儂の味覚においてだけどにゃ。

儂は納豆にタバスコと醤油を入れて食うのが好きという味覚。

ちなみにこれは朝飯。

晩飯は小麦粉使おうと思って、小麦粉、ファットスプレッド、ぎうにう、ベーキングパウダー、砂糖をぐりぐり混ぜて、オーブン170度で40分焼いてみた。味が殆どしない(； ･`д･´)砂糖少なかったか

仕方ないからココアパウダーとホットケーキシロップを(´・ω・｀)

これは飯っぽくないなｚｚｚ

グラタン皿使ってる時点で何かがおかしい

どうしてこうなった・・・

まだすし飯残ってるから明日も和風オムレツ作ろうかしら(´ω｀)

日焼けが(；´Д｀)

肩の方が白くて、手の方が茶色。

んでその中間（半袖のシャツのさきっぽ）のところが赤(´･∀･｀)

へんなのー。

今日はジョギングついでに辞めたヤマトを冷やかしに行ってきた。

というかベースの資料を手に入れたのでそれを渡しに。

なんか見事に人手が足りなくてカオスってた（・∀・）

20分くらい手伝いしてジョギング再開。

帰りに飲み物買って帰宅。

そういや今日は寿司飯作ったんだ。米酢を100均で買ったけど全く使ってなかったのでｚｚｚ

具なんてねーおヽ(｀д´)ノ

(´・ω・｀)

そして日光もつえー(；´Д｀)

今日は朝からアキバへ最近手付かずのゲームを売り払いに、自転車で。

流石梅雨明け日差しがきつい。まぁ風もあったから嫌じゃないけど(＾ω＾)

んでゲームの方は前もって調べてあったので簡単に済んだ。

それ以外の用事も無いのでさくっと撤退。

ここで強風ｋｔｋｒ。

真坂逆風で自転車を止められるとは思わなかったｇｇｇ

そして日比谷通り使ってなるべく上り坂を使わないルートを通ってたら（無論地図なし）桜田通りに出た。そして何故か目黒通りにでた(； ･`д･´)

おかしい、246に出て渋谷に出るつもりだったのに。

まぁ面倒になってそのまま山手通りに出て駒沢通りに入り、渋谷で雑貨買おうと思ってたけど学芸大学で済ませて帰宅しちゃった(´･∀･｀)

いあー、腕が真っ赤(；´Д｀)

なんかジョギングしてたらすごい右肩が痛くなった(´・ω・｀)

そしてノープランだったから5キロでばてたｚｚｚ

まぁこの暑さだしなー。梅雨も明けたしなー(；´A｀)

あー、なんかよく意識したら体中が痛い(； ･`д･´)

たかが昨日自転車で少し走ったくらいで(´・ω・｀)

惰弱よヽ(｀д´)ノ

今日も田町に野暮用があったので今回は自転車で行って見た。

さらに渋谷で古本売るつもりだったので自転車の後ろに本を積んだので結構な重量ｇｇｇ

田町までは道順決めてたんだけど途中で曲がるとこ間違えて少し逆走してた(´･∀･｀)

まぁ大通りを選定してたので戻るのは割と楽だったけど。

で、なんとか田町まで着いて野暮用済ませて今度は渋谷へ。

こっちはざっとでしか地図を確認してなかったので迷走しまくった(´･∀･｀)

本来は明治通りを使って渋谷に出るはずなのに、気づいたら麻布に居た。というか途中東京タワー見えた(； ･`д･´)

仕方ないから憶測で六本木通りを目指してなんとか着いたけど結構ずれたなー。

そして本を売り払って軽くなったところで別件も済ませて帰宅。

なんだけど、駐輪場の近くに96円ショップなるものを発見。

渋谷なのが惜しいわね(´・ω・｀)

そして駐輪場で儂の隣に停めた莫迦がまたミラー壊しやがった。平然と停めてやがったのでサドルのネジを思いっきり緩めてやったわ。ﾌﾞﾁﾌﾞﾁ

それにしても渋谷の駐輪場は良心的ね。最初の2時間無料でその後12時間までは100円って(´ω｀)

自宅近所の駐輪場も見習え(； ･`д･´)

そのまんまｚｚｚ

朝10時くらいに指定された投票所で東京都議会議員選挙の投票をして、夕方から予約してあった歯医者で治療。

選挙はまぁうん、あの辺の党に入ってなくて若い人に投票しようと思ったらいねぇでやんの(･ｃ_･｀)

仕方ないから件の党に入ってない人に投票した。まぁ掲げてることも割とまともな人に。

歯医者は神経触りながらチュイーンっと三本直してきた（漢字的にはこっちでも良い様な気がした）。

流石に三本だと出費が(；´Д｀)

そして来週はなんか大掛かりな治療するらしく、予約をとると共に治療する場所の指定までご丁寧に宣告してくれたｇｇｇ(； ･`д･´)ﾄﾞｰﾅﾙ